O QUE É FIBROMIALGIA ? 

Adriana Carla Geraldino

O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono . No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro ou então um diagnóstico nebuloso de "fibrosite" era estabelecido. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí a terminação "ite". 

A partir da década de 80 pesquisadores do mundo inteiro têm se interessado pela fibromialgia. Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor muscular ou óssea. Esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados. 

Reconhecida há apenas 10 anos, esta doença atinge mais mulheres acima dos 40 e ainda não tem cura, mas já pode ser tratada. 

A fibromialgia afeta até 1 em cada 50 pessoas. A maioria das pessoas com fibromialgia são mulheres. Porém, homens e crianças também podem ter essa desordem. A maioria das pessoas é diagnosticada durante a meia idade.

Pessoas com certas doenças podem ter maior probabilidade de ter fibromialgia. Essas doenças incluem:

• Artrite reumatóide
• Lupus eritematoso sistêmico
• Artrite espinal

Mulheres que têm algum membro da família com fibromialgia possuem maior probabilidade de também sofrerem essa desordem.

Sintomas mais comuns:

1. Dor generalizada pelo corpo por, pelo menos, três meses.
2. Sono inquieto, superficial e não-restaurador (o paciente já acorda cansado).
3. Cansaço, perda de energia e diminuição da resistência a exercícios físicos.
4. Cólon irritado (diarréia alternada com prisões de ventre) e outras disfunções intestinais.
5. Formigamento e dormência nos braços, pernas, rosto e, sobretudo, nas mãos e nos pés.
6. Depressão de ansiedade crônicas.
7. Cefaléia.
8. Sensação de inchaço nas articulações.
9. Rigidez muscular.
10. Desconforto diante de mudanças. 

Tratamento

O fundamental no tratamento da fibromialgia é o esclarecimento e conhecimento.

As pessoas que sofrem desta doença freqüentemente já consultaram vários médicos, já se submeteram a uma serie de exames caros e evasivos e receberam poucas respostas para as suas perguntas, o que gera um alto grau de frustração. A muitos se fala que os sintomas estão relacionados com ansiedade e stress de tal maneira que eles acabam se sentindo culpados pelo fato de não conseguirem controlar as suas emoções. Por outro lado, muitostendem a exagerar os sintomas procurando, com isso, provar que o que dizem é verdade. Obviamente o efeito produzido é exatamente o oposto. 

É importante saber que a fibromialgia é uma doença comum. O diagnostico é clinico e não existem alterações laboratoriais. Além disso, é importante esclarecer que tal doença não altera a sobrevida e nem é deformante. 

Portanto existem formas de controlar e amenizar os efeitos desta doença:

1. Exercícios físicos de baixo impacto (sobretudo caminhadas ou natação) para aumentar a produção da endorfina e melhorar a oxigenação muscular.
2. Alongamento para aliviar a sensação de dor provocada pela contração muscular excessiva, comum em pacientes com fibromialgia.
3. Acupuntura para melhorar a qualidade do sono, estimular a produção de serotonina e endorfina e combater a depressão e a ansiedade, e diminuição da dor.
4. Redução das situações de estresse procurando fazer pequenas pausas de descanso ao longo do dia para evitar a fadiga.
5. Técnicas de relaxamento: ioga, meditação, massagem, meditação, massagem e hidroterapia (a água também ameniza a dor).

Através da Acupuntura, da Massagem e do shiatsu, possibilita-se a diminuição das substancias tóxicas liberadas pela dor, pela ansiedade e o estresse restabelecendo assim o pH sanguíneo.

Relaxa a musculatura e libera endorfina (substancia do bem estar).

Traz beneficio meditativo, onde já que durante o tratamento o individuo é induzido a um estado de relaxamento profundo.

Restauraprofundamente o contato da pessoa com seu próprio ser, dando a ele a oportunidade de lidar melhor com as crises

Intervenção da Acupuntura na Fibromialgia

A base de tratamento da Acupuntura é o reequilíbrio energético através de canais que se encontram distribuídos no organismo humano por onde passa a energia vital. O tratamento é feito através de inserção de agulhas introduzidas nos pontos os quais estão localizados nos canais energéticos também chamados meridianos. Segundo a teoria da Acupuntura, todas as estruturas do organismo se encontram em equilíbrio pela atuação das energias Yin e Yang, um desequilibro, gera doença. De acordo com estudos e pesquisas para comprovar a eficácia, a arte da Acupuntura visa através da sua técnica, estimular os pontos reflexos que tenham a propriedade de restabelecer o equilíbrio alcançando assim, resultados terapêuticos e diminuindo o quadro álgico para uma melhor qualidade de vida e retorno às atividades diárias.

Fatores de Risco:

1. Falta de condicionamento físico: o sedentarismo é apontado como o principal fator de risco. "Pouquíssimos atletas desenvolvem fibromialgia", diz Jamil Natour, reumatologista da Unifesp.
2. Mudanças hormonais como incidência de fibromialgia são maiores em mulheres que estão entrando na menopausa: os pesquisadores suspeitam que as mudanças hormonais estejam entre os fatores que desencadeiam a doença.
3. Estresse e traumas emocionais: um acidente de carro pode estimular o aparecimento da doença.
4. Doenças infecciosas: há vários relatos de pacientes que desenvolveram fibromialgia depois de serem acometidos por doenças infecciosas.
5. Hereditariedade: filhos de fibromialgicos têm mais chances de desenvolver a doença, mas os pesquisadores não sabem se o fator de risco é o estilo de vida da família ou a genética. 

Sem cura 

Embora ainda não tenha sido descoberta cura para a fibromialgia, há casos em que os sintomas retrocedem quase totalmente. A prática de alongamento e de exercícios físicos de baixa intensidade, tem sido a forma de tratamento mais bem-sucedida. Acupuntura, hidroterapia e outras técnicas que combatem a ansiedade e depressão também são usadas, sobretudo em pacientes que não respondem bem ao tratamento convencional. 

EXISTE COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA DA ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA ?

Existem inúmeros trabalhos científicos comprovando a eficácia da acupuntura no tratamento da fibromialgia. Comprovando não ser apenas efeito placebo, mas sim efeito real.

Citamos o trabalho realizado na famosa Clínica Mayo, situada nos EUA. O trabalho foi efetuado em 2005, participaram 50 voluntárias, todas com fibromialgia.Como foi apenas um trabalho comparativo, não foi feito com a duração necessária de alguns meses, mas sim, apenas 6 sessões.Mesmo com esta quantidade mínima de tratamento, as pacientes apresentaram muito melhor resultado em comparação às outras pacientes que não receberam acupuntura efetivamente.O resultado deste trabalho foi apresentado no 11º Congresso Mundial da Associação Internacional para o Estudo de Dor em Sydney, Austrália. Para quem deseja ler na íntegra o trabalho clique no link http://www.mayoclinic.org/news2005-rst/3000.html.

Este e outros trabalhos, nos mostram que existe uma solução para este mal que acomete tantas pessoas.

Adriana Carla Geraldino é Terapeuta Corporal Holística e Acupunturista, atende todas as 2ªs- feiras no Centro Raja, das 10h30 às 18h00.